A:我們在選料時都會特別留意選擇未使用農藥的草本植物。
A:草本茶是水溶性飲料,因此過量飲用對身體沒有壞處。 但是,喝很多量不代表對身體有特別好處,反而可能會增加尿液和汗液的排泄率。 我們建議每次喝一杯(約150至180毫升),並且在不同時間間隔內喝以提高效率。
A:因為它是茶,所以隨時喝都可以。 (它不是藥物,所以沒有必須喝的時間)。 一般來說,在飯後、洗完澡後或運動後等血液循環良好的時候喝更容易被吸收。 另外,如果是放鬆茶,最好在睡前喝;如果是為了活力而喝,最好在飯後等,根據各自的目的和用途選擇合適的時間。
A:基本上沒問題。 但是,考慮到吸收性和維生素的氧化防止等因素,如果注重功效,最好還是溫熱飲用。 另外,考慮到草本茶的氣味作用(放鬆或提神),建議您不要一次性做很多然後放進冰箱,而是每次使用時用冰塊冷卻。
A:草本茶不像藥物一樣是為了治療而飲用的。 通過美味和享受,可以增強自癒能力,並通過抗氧化作用使身體從內部恢復到原本的健康狀態。 因此,長期將其作為日常飲品是很重要的,請將其視為照顧心靈和身體的方式。
A:基本上沒有不適合混合飲用的草本茶。 通過根據心情享受各種不同的草本茶,還可以期待其相互增效。
A:沒有不適合混合的草本茶。 然而,要真正體驗到草本茶的好處,香氣和口感也很重要,即使是效果卓越的草本茶,如果味道不好,其效果也可能減半。 如果喝著難喝的感覺,也無法期待草本茶的好處。 一開始,最好從單一草本茶的味道開始嘗試。 此外,也有一些互相搭配良好的草本茶(可以提升香氣、味道和功效)。
A:建議將草本茶放入密封的瓶子、盒子或密封袋中,避免陽光直射,全年都應該存放在冰箱或冷凍庫中。 由於草本茶是生物,因此新鮮度很重要。一旦打開封口,請盡快飲用。 另外,由於我們沒有使用防蟲劑等化學物質,因此特別是在6月至10月期間,根據日本的風土和氣候,有時會發生稀有的瓢蟲(蟲子)。 瓢蟲對人體無害,但請確保密封以防止其發生。
A:從身體角度來看,沒有不良影響。 但是,最理想的方式是根據季節選擇適當的當季花草茶來喝,建議大約每三個月(隨季節變化)切換至不同的花草茶。此外,如果您是為了改善身體狀況而飲用花草茶,我們建議至少連續喝同一種花草茶一個月左右。(若是單一花草,不建議長期使用)
A:除了有高藥理作用、禁忌或副作用的花草外,選擇溫和作用的花草開始是可以的。在歐美,有些家庭甚至從嬰兒期開始吃固體食品時就給予花草茶。然而,對於6歲以下的兒童,請使用成人的一半濃度以下。醫療類花草不建議用於3歲以下的幼兒。
然而,由於其中約80%的成分已經被茶水抽取出來,因此建議您將其用於泡澡或是乾燥後用於薰香劑等再利用。 我們推薦的剩餘花草處理方法之一是制作調味料。特別是像羅勒、迷迭香這樣常用於烹飪的香料,您可以先將其磨碎,然後用鹽和橄欖油、醬油和芝麻油等翻炒,這樣可以做出美味的食品。您也可以嘗試其他喜歡的花草來制作調味料。
A:有些花草可能與某些藥物不相容。對於老年人和6歲以下的兒童,基本上建議將濃度稀釋至一半以下後再飲用。 如果您有慢性病需要長期治療或正在服用藥物,請在咨詢您的主治醫生或專科醫生後再飲用。 花草茶的功效通常在大約3至4小時後會排出體外。考慮到體內始終存在成分的情況,建議每3-4小時飲用一杯茶(每日3杯)以維持效果。